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Formule pour calculer son poids idéal

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bien sur à pieds, je mettrai plus longtemps en bus (puisque ça contourne bien) :lol:

Sans me presser non plus

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Personnellement j'ai toujours cru (juqu'à il ya peu) que le poids idéal d'une personne devait proche du nombre de sa taille après la virgule.

 

Par exemple, je mesure 1,77m pour 77kg. Je pensais que c'était bon.

Alors je plains le nain de 1m10. :lol:

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Personnellement j'ai toujours cru (juqu'à il ya peu) que le poids idéal d'une personne devait proche du nombre de sa taille après la virgule.

 

Par exemple, je mesure 1,77m pour 77kg. Je pensais que c'était bon.

Alors je plains le nain de 1m10. :lol:

 

:frenchy:

 

Pourtant pour moi c'est le cas.

1M85, 85 KGS.

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J'ai pas dis marcher pour rentrer à la maison lol !

Je marche environ 3 ou 4km par jours (en moyenne dans la semaine lol, après sa dépend des jours). J'ai fais des ballades en ville pendant 4h avec un pote. On a fait tout le tour de lyon, pour un ordre d'idée, on a du faire 20 bornes (voir plus).

Marcher sa fait pas maigrir, mais sa élimine ce que vous mangez, du coup si vous buvez de l'eau qui vous gonfle l'estomac et vous enlevez votre sensation de faim, vous maigrissez. C'est véridique, j'ai perdu 15kg en 6mois dont 8 le premier ! En plus on a l'avantage d'être pour la plupart des mecs, donc on élimine plus vite ;)

 

Maintenant, je fais des abdos et des pompes matin et soir (sa aide pour faire dodo lol) pour me faire un zoli ventre cet été lol !

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Le matin suffit de se lever 30-40Min plus tot, de faire pompe abdos.....

pour entretenir, super. Mais pour retrouver mon physique de jeune homme, oublie les pompes !

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Le matin suffit de se lever 30-40Min plus tot, de faire pompe abdos.....

pour entretenir, super. Mais pour retrouver mon physique de jeune homme, oublie les pompes !

je ne sais pas, je suis jeune :frenchy:

 

Mais bon, mon pere et ma mere le font aussi, + sport et ils restent bien :voila:

 

Je pense que c'est un style de vie plus que le sport ou vouloir maigrir, c'est une alimentation, une certaine attitude...

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10 minutes à pied du lycée mais j'aime pas car après quand j'arrive en cours je suis déjà crevé et en sueur :voila:

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10 minutes à pied du lycée mais j'aime pas car après quand j'arrive en cours je suis déjà crevé et en sueur  :voila:

:zarb: tu as un probleme non? En marchant 10 minutes en sueur?(rapidement ou pas là n'est pas le probleme)

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Je pense que c'est un style de vie plus que le sport ou vouloir maigrir, c'est une alimentation, une certaine attitude...

 

exactement!

 

on peut faire du sport pour maigrir mais je pense qu'il faut continuer à s'entretenir pour garder une certaine forme et donc une bonne hygiene de vie est tres importante et consacrer 1/2h par jour à une activité physique c'est vraiment pas la mort ;-)

 

:biere:

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Je pense que c'est un style de vie plus que le sport ou vouloir maigrir, c'est une alimentation, une certaine attitude...

 

exactement!

 

on peut faire du sport pour maigrir mais je pense qu'il faut continuer à s'entretenir pour garder une certaine forme et donc une bonne hygiene de vie est tres importante et consacrer 1/2h par jour à une activité physique c'est vraiment pas la mort ;-)

 

:biere:

 

Tu peut parler, toi suffit de choper ta bestiole, il te fait un petit enroulement et hop t'est tout maigre, bon le soucis c'est que si il y va un peu fort, t'est aussi tout mort, mais on peut pas tout avoir hein.

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:zarb: tu as un probleme non? En marchant 10 minutes en sueur?(rapidement ou pas là n'est pas le probleme)

C'est pas que ça fatigue mais c'est que faut passer sur des places dallées en béton et en plein cagnard

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Tu peut parler, toi suffit de choper ta bestiole, il te fait un petit enroulement et hop t'est tout maigre, bon le soucis c'est que si il y va un peu fort, t'est aussi tout mort, mais on peut pas tout avoir hein

 

t'en fais pas j'ai pas besoin de ma bestiole pour "etre tout maigre" un peu de sport et c'est aussi bon :yais:

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J'ai pas capté ce que tu as dit PeG

il parle de son python ^^

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Z'êtes tous marrants : "Suffit de pas grand chose pour rester bien !".

Ouais, quand on est bien !

Et qu'on ne me dise pas "Fallait y penser avant", car avec la vie que je mène (putains de ssii !) ...

 

:(

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