Il y a pas mal d'outils pour faire ça (dont PC Time Watch), donc quelques gratuits mal référencés. J'en ai trouvé deux, donc "MSN Buster" (qui porte bien son nom !) que j'ai mis à l'essai la semaine dernière.
Tu en trouveras ici : http://www.gratuiciel.com/logiciels/?controle-parental
C'est facile, gratuit, et moins pénible que des interdictions en cas d'abus : c'est aux enfants d'apprendre à gérer leur temps !