bas moi, j'ai u les memes symptomes qd g o/c ma ram en changeant son voltage et les timing. Plus de windows ou écran bleu avec "vidage mémoire". Donc déjà revient dans des paramètres par défaut dans le bios.
Je ne sais pas ce que tu as comme OS mais avec win2000 tu boot avec le cd et tu as une option pour réparer ton système sans formater ni enlever toutes tes données et logiciels.
En effet si tu met ton FSB à 200, ta RAM doit supporter.
Pour flasher le bios, tu dois créer une disquette de démarrage (celle de windows98) avec le fichier .bin contenant la mise à jour du bios. Tu boot sur la diskette et une fois sous DOS tu lances le .bin.