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Qu'avez vous fait ces cinq dernieres minutes ?


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Ah? Meme en arretant un ans et en mangeant comme un goret, ben j'ai toujours abdos et forme :D

 

 

 

Ces dernier mois, j'ai qd meme perdu du poids mine de rien ...

 

Je suis passé de 77Kg cet été à 70 / 71Kg

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Mine de rien depuis que je me suis mis a surveiller ce que je bouffe (environ début juillet) (et ca m'empeche pas de me goinfrer de bounty ou de kinders en ce moment) j'ai quand même perdu 8kg, je suis passé de 86 et qques a 78 et qques, et je reprend pas c'est surtout ca qui compte.

 

Mon secret ? ptite salade a midi et plus rien jusqu'a apres 18h, et j'ai meme pas faim (enfin pas trop)

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Oui j'évite les grignotage aussi, sauf quand vraiment jentends le chocolat pleurer :D

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et la vache milka meugler :D

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Les alpes sont loin, les échos ne portent pas juqu'a ma porte :D

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oui mais les vaches decendent de la montagne ( non pas a cheval :roll: ) et elles passent des fois a nice pour ce faire bronzer ( le violet devient rouge et elles se transforment en ecrevisse) :biere:

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Je me reveille avec James Brown, j'ai mal au crane, constat, les siestes c'est vraiment pas fait pour moi. :zarb:

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James etait avec toi ? :D

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